Bodystyling pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu. Trénink se soustřeďuje na formování svalů celého těla, můžete se ovšem zaměřit pouze na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. Bodystyling je kombinace klasického aerobiku, který slouží k zahřátí celého těla, a posilování. Tento druh cvičení je vhodný pro jedince různých věkových skupin i na odlišných fyzických úrovních.
Bodystyling na Ládví s Alicí každou středu 18:30 – 19:30
Těšíme se na Vás :-)