Flowin® nový tréninkový systém, který využívá váhu tvého těla jako základní součást. Intenzitu si určuje každý podle svého. Posiluje svaly celého těla vč. hluboké svalstva, přispívá ke zpevnění pánevní dna a tvarování postavy. Vhodný pro začátečníky i sportovce.
http://www.youtube.com/watch?v=cqxEALF3JMM&feature=player_embedded