TRX, TRX Tabata, TRX Kruháč a Kruhový trénink

PRVNÍ 3 VSTUPY JEN 240 KČ : Pro nováčky a staronováčky (absence déle jak rok :)

1.TRX je funkční skupinový trénink pod vedením instruktora k posílení celého těla. Cvičení je bezpečné a efektivní pro klienty různé úrovní kondice jak pro muže, tak pro ženy. Posílíte veškeré svaly bříška, ABS, pánve, hrudníku, rukou i nohou. Proč je TRX na vzestupu ? Zhubutí, zpevnění, rychlé výsledky, adrenalin, motivační hudba, zajímavý instruktor, dobrá parta… TRX je prostě zábava ! Dost psaní, přijď na TRX  a uvidíš :). Aby si všichni přišli na své, provozujeme v našich centrech různé modifikace osvědčeného TRX tréninku jako je TRX Tabata, Trx Kruháč apod.,

Klikni zde video Janička dojmy z TRX

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Kruhový Trénink je spojení více cviků (8-12) bez přestávky, avšak na různé svalové skupiny – pokud možno co nejvíc od sebe vzdálené, čímž se zrychluje krevní oběh a ostatní svaly mohou odpočívat. Trénink je  přizpůsoben celkové kondicií a trénovanosti klineta. Oblíbenost tohoto cvičení spočívá ve zvýšenné účinnosti, proot jej najdete ve všech centrech Partyfit…

12289652_869966713116571_2542812631597205813_n Kruháč